Arquivos de Tag: Saúde mental

Mais autocompreensão, menos cobrança: não existe quarentena perfeita

Não existe um isolamento social dos sonhos. Nada na vida é perfeito, quem dirá a quarentena. Treinos incríveis, casa perfeitamente arrumada, filhos completamente tranquilos e um home office impecável não devem ser seus objetivos.   Trabalhando em casa As dicas de como render mais trabalhando em casa são completamente válidas e devem ser seguidas, mas […]

Como cuidar da saúde mental sem sair de casa

Por: Marcus Santos A vida pós-moderna trouxe consigo muitos avanços e muitos desafios. É evidente que a tecnologia e a globalização nos permitem fazer coisas que nunca imaginamos antes e a ideia de progresso permanece mais forte do que nunca no inconsciente coletivo. No entanto, a aglomeração de pessoas nas grandes cidades, o desperdício de […]