Arquivos de Tag: Saúde mental

Um breve guia de sobrevivência para o mundo digital

Todos estamos cansados de ouvir nos noticiários que a tecnologia tá tomando conta de tudo. Às vezes, parece que o desenho Os Jetsons fica mais perto de se tornar realidade a cada dia. Fato é que, durante a pandemia, nós vimos com os próprios olhos o mundo passar por uma aceleração digital cabulosa.    Uma […]

Mais autocompreensão, menos cobrança: não existe quarentena perfeita

Não existe um isolamento social dos sonhos. Nada na vida é perfeito, quem dirá a quarentena. Treinos incríveis, casa perfeitamente arrumada, filhos completamente tranquilos e um home office impecável não devem ser seus objetivos.   Trabalhando em casa As dicas de como render mais trabalhando em casa são completamente válidas e devem ser seguidas, mas […]

Como cuidar da saúde mental sem sair de casa

Por: Marcus Santos A vida pós-moderna trouxe consigo muitos avanços e muitos desafios. É evidente que a tecnologia e a globalização nos permitem fazer coisas que nunca imaginamos antes e a ideia de progresso permanece mais forte do que nunca no inconsciente coletivo. No entanto, a aglomeração de pessoas nas grandes cidades, o desperdício de […]

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